Pain and gain

1 septembre 2015

Allez, je me lance!

Classé dans : Non classé — painandgain @ 15 h 28 min

Bonjour à tous, bonjour à toutes

Aujourd’hui je crée ce blog pour m’aider à me motiver, et à vous faire partager mon envie de perdre du poids!

Les années passent et je vois mon corps changer (je n’ai que 23 ans, mais j’ai tout de même pris 10kilos en très peu de temps …). Je pèse 64 kilos pour 161 cm, mon objectif est donc de descendre sous la barre des 60 sans rêver! Je suis à un tournant de ma vie (sociale, professionnelle, amoureuse, sportive…) et j’ai décidé de faire suivre ce corps qui n’en demande pas tant ! ;)

Je me suis inscrite il y a 2 mois dans une salle de sport à 15 minutes de chez moi et j’ai profité de mes vacances pour y aller 5 fois par semaine, à raison de 1h, 1h30 par jour. Maintenant, j’y suis complètement accro… Qui l’eu cru! 

Aujourd’hui 1er septembre 2015, après une remise en forme musculaire et mentale (eh oui, l’esprit est plus fort que le corps ^^), je me lance dans un régime sportif qui s’annonce relativement rude: le régime Thonon. Basé sur la consommation de protéines pendant 15 jours, puis il y a une phase de stabilisation en fonction du nombre de kilos perdus. C’est assez restrictif mais je compte m’y tenir! Voici le lien pour celles et ceux qui veulent plus de détails : http://regime-thonon.com

Dans ce blog, vous y verrez les photos de mes repas, de mes séances, de mes tenues, de mes changements, mais aussi sûrement, mes moments de doutes ou de fatigue..! N’hésitez pas à communiquer avec moi, à poser des questions, ça me motivera encore plus :D

Allez, souhaitez-moi bonne chance, je démarre en musique!Image de prévisualisation YouTube

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