Pain and gain

6 septembre 2015

6ème jour!

Classé dans : Non classé — painandgain @ 18 h 45 min

Aujourd’hui, c’est dimanche, mais comme je vous l’ai dit dans l’article précédent, la nuit a été très courte… Couchée à 6h30 et réveillée à 8h00… Mon horloge biologique n’a pas voulu tourner plus longtemps… J’ai donc commencé le ménage dans la maison puis j’ai enfilé mon jogging et feu pour un running matinal de 50 minutes sur les crêtes des coteaux de mon village ! Mon petit cocker est venu m’encourager et je n’ai pas marché une seule fois (sauf pour grimper la colline…). Sur ce tour là, je m’arrêtais 3 à 4 fois victime d’un point de côté et de ma respiration hachée. Musique à fond dans les écouteurs, soleil et splendide panorama, j’ai même poussé sur 500 mètres supplémentaires lorsque j’ai senti mon 2ème souffle arriver. A mon retour, j’en ai surpris plus d’un, et cela m’a confortée dans la voie que je suis: étonner par ma volonté d’y arriver! Y compris moi-même, je l’avoue. Je n’aurai jamais pensé, il y a 1 semaine, pouvoir dire non lorsqu’une coupe de champagne est tendue, passer l’assiette de Curly sans en prendre un seul, courir 50 minutes avec 1h30 de sommeil… Je change et ça me ravi.

IMG_0489

Chaussures Adidas – Legging Domyos – Top Domyos – Brassière Kalenji 

Le midi, j’ai profité de la plancha pour griller mon poulet mariné dans du citron et des herbes de Provence. J’ai passé l’après midi à m’occuper de la maison, du jardin, et de mon esprit aussi ^^ « Ne pas penser que tu prendrais bien un petit goûter… » ! Le repas de ce soir est constitué de 2 oeufs durs et de carottes crues au citron. Voilà, n’hésitez pas à commenter, partagez ce que vous traversez vous aussi ! A très vite!

NO PAIN, NO GAIN

Image de prévisualisation YouTube

Pas de commentaire »

Pas encore de commentaire.

Flux RSS des commentaires de cet article.

Laisser un commentaire

Adiet |
David BENHAÏM Orthoptiste à... |
Rhinoplastie Montpellier 2015 |
Unblog.fr | Annuaire | Signaler un abus | Humansante
| Diététicienne Besancon Vesoul
| Beach26talk