Pain and gain

10 septembre 2015

9ème jour!

Classé dans : Non classé — painandgain @ 10 h 50 min

Hello, hello!

Déjà 9ème jour, je les vois plus passer! J’ai fait un cauchemar cette nuit, j’ai rêvé que je m’empiffrais de gâteaux et de frites, mais comme dans les films ^^ Mon cerveau déraille.. Bref, aujourd’hui, journée comme les autres, sauf que j’ai commencé le 30 Days Squats&Abs Challenge! 50 squats + 15 crunches + 15 leg raises ! Je n’ai pas beaucoup forcé mais j’en ai pas fait plus, car la difficulté augmente tous les jours donc je me réserve ^^ J’ai donc mangé ma petite salade + tomates et mon steak à midi et du jambon à volonté ce soir.

IMG_0531

Pas de surprise, c’est le même menu que mercredi dernier. Entre les 2, je travaillais au poney-club, 4 heures de cours avec mes pitchouns, c’est passé trop vite :)

J’ai fait un peu de repérage pour le mois prochain, ça sera ma récompense pour le régime et le challenge combiné:

brassière et leggings

Voilà voilà, demain, on repart pour les squats et abdos et en plus je vais au BodyPump en suivant :)

Bonne soirée, a demain!

NO PAIN, NO GAIN

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